Concrètement, une croyance limitante prend vie dans notre esprit sous forme de petite phrase – ou de petite voix – que nous finissons par intégrer comme étant vraie et fondée.

Par exemple : « C’est trop dur, je n’y arriverai jamais. » « Je ne suis pas assez doué pour réussir. »

https://www.youtube.com/watch?v=EEaFzwSXD0o